Pagi ini suasana cerah langit biru angin sepoi sepoi sinar matahari cukup untuk menghangatkan tubuh . Apalagi ditambah dengan adanya pemanasan gerakan anggota badan supaya bisa rilek.
Dalam hitungan menit semua badan telah menjadi lemas tidak ada rasa kaku untuk menggerakan badan dan mulailah senam yang selalu rutin diadakan pada hari minggu pagi di jalan kampung yang agak lebar sehingga dapat senam semua warga kampung itu.
Dengan senangnya ibu bapak pemuda pemudi ikut karna dia ingin hidup sehat dalam bentuk senam .Karna hidup sehat itu ada banyak hal yang dilakukan selain senam .Seperti bentuk makanan lingkungan stabilitas tubuh stamina dll. Inilah ungkapan pada kegiatan hari ini pada tanggal 16 februari 2020.
semoga bermanfaat bagi warga sekitar kampung rw 01 kelurahan kapasan .dan juga untuk surabaya.
salam olahraga
by : kim kapasan sejahtera
Tidak ada komentar:
Posting Komentar